BMI - Body Mass Index

  

           BMI ialah singkatan ‘Body Mass Index’ yang berkadar terus dengan kesihatan

·         Kiraan BMI

Berat dalam KG

                                    (Tinggi dalam M)²

·         Pengertian BMI

     

      KALORI ialah sukatan kepada jumlah tenaga yang dihasilkan oleh jenis makanan berkenaan.

·         Perlu bijak memilih makanan

·         Seketul ayam 400 kalori, Minuman ice blended 350 kalori

·         Reduze 76.2 kalori